Nem csak mi, felnőttek szoktunk szorongani valami miatt, a piciknek ugyanígy nehéz lehet feldolgozniuk egy-egy számunkra akár apróságnak tűnő eseményt. Hogy szorongásaikat jobban tudjuk oldani, segítségünkre lehet Lori Lite csodálatos mesekönyve, melyben a vidrák és a gyönyörű sellő a mélylélegzés technikáját tanítja meg gyeremekeiknek, amitől könnyebben ellazulnak.
"A mélylégzés az egyik legegyszerűbb relaxációs gyakorlat. Stresszes, szorongáskeltő helyzetekben hajlamosak vagyunk szaporán és felszínesen lélegezni, amivel fenntartjuk feszült állapotunkat. Ha gyermekünk elsajátítja a lassú ütemű mélylégzést, könnyebben meg tud majd nyugodni, képes lesz uralni szorongását és agresszióját." Dr. Kádár Annamária pszichológus, egyetemi adjunktus
"Gyógypedagógusként autista, Asperger-szindrómás és más speciális szükségletű gyerekekkel dolgozom, akiknek komoly nehézséget okoz az érzelmeik szabályozása. Lori Lite könyvei óriási segítséget jelentenek számomra. A gyerekek rendszeresen használják a légzéstechnikákat, amikor szoronganak vagy dühösek. Köszönöm!" K. M. Checo gyógypedagógus
