A szülő nők egy részének sérül a hasfala a várandósság során. A szétnyílt hasizom problémájáról eddig keveset lehetett tudni, pedig derékfájás, köldöksérv és egyéb bajok okozója is lehet. A megelőzésre és a kezelésre vonatkozó praktikákat tartalmazó kiadvány elsősorban azokhoz a nőkhöz szól, akik érintettek ebben a problémában, szeretnének tenni magukért és az egészségükért, de eddig nem tudták, hogyan tehetik meg mindezt. Ennek az állapotnak a megértéséhez nyújt segítséget a szerző. Bagyinka Tímea könyvében feltérképezi a téma elméleti hátterét, majd számos, a mindennapokban is jól használható tanácsot ad a probléma kezelésére. A szétnyílt hasizmot speciális tornával szabad és érdemes edzeni ahhoz, hogy regenerálódni tudjon. A kötet szülés után lévő és várandós nők számára egyaránt tartalmaz mintagyakorlatokat, amelyeket követve megelőzhetik vagy mérsékelhetik ezt a problémát. Ha te is érintett vagy ebben a témában, és szeretnél aktívan tenni a megelőzésért vagy a hasfal sérülésének mérsékléséért, válaszd ezt a könyvet, a benne lévő hasznos információk és megfelelő mintagyakorlatok segítségével elérheted a kívánt hatást!
