Nők jógakönyve

Name: Nők jógakönyve
Brand: Könyv
SKU: 9789639841291
Price: 7900 HUF
Availability: InStock

Ez a rendkívüli gonddal és szakmai felkészültséggel megírt könyv igazi ajándék jóga iránt érdeklődő nők számára.

Segít jobban megérteni a hormonális ciklusunk során bekövetkező változások jeleit, és harmóniában létezni velük.

Szerzője, Bobby Clennell negyven éve gyakorló Iyengar-jógaoktató, aki már 1975-től B. K. S. Iyengar tanítványa volt. A New York-i Iyengar Intézet egyik alapító oktatója, aki rendszeresen tart női jógaórákat, illetve mellrák túlélőknek regeneráló foglalkozásokat. A női test sajátosságainak tudatosítását és annak a jógagyakorlásba való beépítését B. K. S. Iyengar lányától, Geeta Iyengartól tanulta.

Bővebben

Várható kiszállítás

2024.09.11

További adatok

Raktáron

7 900 Ft

A vásárlás után járó pontok: 119 Ft

Kérdésed van?

A mamamibolt lelkes csapata szívesen segít, amiben csak tud.
info@mamamibolt.hu
+36-30/562-5553

Részletek

Bobby szerint egy nőnek akkor teljes értékű a jógagyakorlása, ha azt összehangolja a havi ciklusával, figyelembe véve annak különböző fázisait. A könyv ezt a vezérfonalat követi, és különböző gyakorlási elveket mutat be a menstruációs ciklus minden szakaszára, aprólékosan elmagyarázott gyakorlatsorokkal, amelyeket a világos utasítások alapján bárki gyakorolhat.
A magyar nyelvű jógairodalom még mindig adós egy nőknek szóló szakkönyvvel. Ezt a hiányt pótolja a Nők jógakönyve.
Ászanasorozatokat ajánl a menstruációs ciklus minden fázisára: premenstruációs fázis: stabilizáló pózok
menstruáció: regeneráló pózok menstruáció utáni fázis: kiegyensúlyozó pózok ovulációs folyamat: erősítő pózok.
A szerző második szakmája szerint illusztrátor, és ezt a tehetségét is felhasználja a könyvben: saját szemléletes rajzai kísérik a szöveges részeket.

244 oldal, cérnafűzött, keménytáblás

Adatok

Márka

Könyv

ISBN

9789639841291

Szerző

Bobby Clennell

Kiadó

Filosz

Cikkszám

9789639841291

Vélemények

Írj véleményt, hogy segíts másoknak!

Véleményt írok!