A Bardacke az idegtudomány, az éberség-meditáció és az elme-/testgyógyászat területén végzett úttörő kutatásokra támaszkodva olyan gyakorlatokat kínál, amelyek segítenek megtalálni a nyugalmat és a könnyedséget ebben az életet megváltoztató időszakban, és egész életen át tartó készségeket biztosítanak az egészséges életmódhoz és a bölcs szülői élethez.
A kismamákat és kispapákat kalauzolja el a tudatos életvezetés élményekkel teli színes világába, hogy együtt átélhessék a szülőség meglepően új és teljes élményét...
Az író szavai:
"A várandósság és a szülés sokat taníthat nekünk, ha tudjuk, hogyan hallgassunk az elménkkel, testünkkel és szívünkkel a kihívásokra. Ez a könyv egy arra szóló meghívás, hogy az életedben most zajló változási folyamatot használd fel az önfelfedezés, a belső növekedés és az átalakulás lehetőségeként. Végül is a felnőtt életed legerőteljesebben transzformatív időszakát éled, amely után az életed - és a partnered élete - már soha többé nem lesz ugyanaz, mint amilyen volt. Miért ne tanulhatnál minél többet erről az átalakulásról?"
Szerző: Nancy Bardacke
Kiadó: Lelki Köldökzsinór Egyesület, 2021
